A aposentadoria continua entre os temas que mais despertam dúvidas entre os trabalhadores brasileiros. Desde a aprovação da Reforma da Previdência, em 2019, milhões de segurados buscam entender quando poderão solicitar o benefício do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS).

Em 2026, a aposentadoria por idade permanece como uma das principais modalidades disponíveis. No entanto, além de atingir a idade mínima, o trabalhador precisa cumprir outros requisitos para garantir o acesso ao benefício.

Idade mínima para aposentadoria em 2026

As regras permanentes da Previdência Social seguem em vigor em 2026. Dessa forma, os trabalhadores precisam cumprir a idade mínima estabelecida pela legislação.

Os requisitos são:

Homens: 65 anos de idade;

Mulheres: 62 anos de idade.

Além disso, o segurado deve comprovar o período mínimo de contribuição exigido pelo INSS.

Tempo de contribuição também é obrigatório

A idade mínima para aposentadoria em 2026 não é o único critério analisado pelo INSS. Por isso, o trabalhador precisa observar o tempo de contribuição acumulado ao longo da vida profissional.

Atualmente, os requisitos são:

Homens: pelo menos 20 anos de contribuição;

Mulheres: pelo menos 15 anos de contribuição.

Além disso, quem já contribuía antes da Reforma da Previdência pode ter acesso a regras diferenciadas.

Regras de transição podem beneficiar segurados

As regras de transição foram criadas para reduzir os impactos das mudanças aprovadas em 2019. Dessa maneira, trabalhadores que estavam próximos da aposentadoria podem utilizar critérios específicos.

Entre as modalidades disponíveis estão:

Sistema de pontos;

Idade mínima progressiva;

Pedágio de 50%;

Pedágio de 100%.

Por isso, especialistas recomendam analisar cada caso individualmente antes de solicitar o benefício.

Como consultar o tempo de contribuição

O trabalhador pode verificar sua situação previdenciária sem sair de casa. Para isso, basta acessar o portal ou aplicativo Meu INSS.

Na plataforma, o segurado encontra o Cadastro Nacional de Informações Sociais (CNIS), documento que reúne vínculos empregatícios, salários e períodos de contribuição.

Além disso, o sistema oferece uma ferramenta de simulação que estima quando o trabalhador poderá se aposentar.

Valor do benefício depende do histórico de contribuição

O cálculo da aposentadoria segue as regras estabelecidas após a Reforma da Previdência.

Atualmente, o INSS utiliza a média de todos os salários de contribuição registrados desde julho de 1994. Em seguida, aplica um percentual que varia conforme o tempo de contribuição do segurado.

Dessa forma, trabalhadores que contribuem por mais tempo tendem a alcançar benefícios maiores.

Planejamento evita surpresas

Embora a idade mínima seja um requisito fundamental, outros fatores também influenciam a concessão da aposentadoria.

Além do tempo de contribuição, o histórico previdenciário e o enquadramento nas regras de transição podem alterar significativamente a data de acesso ao benefício.

Por isso, quem pretende solicitar a aposentadoria nos próximos anos deve acompanhar regularmente sua situação junto ao INSS e manter os dados atualizados.