A Sexta-Feira Santa, celebrada nesta sexta-feira (3), leva milhões de brasileiros a consumirem peixe. No entanto, ao contrário do que muitos pensam, a Igreja Católica não obriga essa prática. Na verdade, o costume surgiu como uma alternativa. Ou seja, o peixe substitui a carne, mas não faz parte de uma exigência oficial. Igreja determina abstinência, […]

Uma análise abrangente de estudos publicados concluiu que o jejum intermitente — prática adotada por muitas pessoas com sobrepeso ou obesidade na tentativa de emagrecimento — tende a promover “pouca ou nenhuma diferença” na perda de peso quando comparado às orientações tradicionais de alimentação saudável com redução calórica. A revisão, publicada na Cochrane Database of […]

Em um testemunho comovente que emocionou frequentadores de uma igreja em Paranavaí, o pequeno Davi Lucas relatou ter jejuado por uma semana pela retirada da sonda que alimentava seu pai, Lucas Daniel, vítima de um grave atropelamento por motorista embriagado em 2023. Segundo a família, ao voltar da escola a criança encontrou a mãe anunciando […]

Apesar de ter sido uma passagem marcada por expectativa e simbolismo, Leonardo Jardim deixou o Cruzeiro sem conquistar títulos. Com isso, o técnico Tite, anunciado oficialmente na última terça-feira (16), chega à Toca da Raposa com a missão de encerrar importantes jejuns do clube celeste. O primeiro desafio já aparece logo no início de 2026. […]

O Brasil voltou ao topo do taekwondo mundial depois de 20 anos. Na sexta-feira (24/10), a brasileira Maria Clara Pacheco conquistou a medalha de ouro no Campeonato Mundial, realizado em Wuxi, na China, ao derrotar a sul-coreana Yu-Jin Kim na final da categoria até 57 kg. A última vez que o país havia alcançado o […]

Na última rodada das Eliminatórias Sul-Americanas para a Copa do Mundo de 2026, o Equador conquistou uma vitória importante sobre a Argentina, por 1 a 0, nesta terça-feira (9), no Estádio Monumental de Guayaquil. O gol da partida saiu aos 57 minutos do primeiro tempo, em cobrança de pênalti de Enner Valencia. A penalidade foi […]

Nos últimos anos, o jejum intermitente ganhou popularidade como uma estratégia para emagrecimento e “desintoxicação”. No entanto, a sua eficácia para ganho de massa muscular, ou hipertrofia, é um tema que exige uma análise mais cuidadosa. De acordo com Camila Junqueira, nutricionista e coordenadora do curso na Faculdade Anhanguera, o jejum intermitente, apesar de possuir […]

O Atlético Goianiense voltou a vencer na Série B do Campeonato Brasileiro após cinco jogos de jejum. Jogando no estádio Antônio Accioly, em Goiânia, na noite deste domingo (10/8), o Dragão superou o Botafogo-SP por 2 a 0, em duelo válido pela 21ª rodada. Os gols foram marcados por Federico Martínez e Kelvin. Com o […]

João Fonseca mostrou solidez e maturidade para garantir sua vaga na terceira rodada de Wimbledon. Em um confronto marcado por altos e baixos, o jovem brasileiro de 18 anos derrotou o norte-americano Jenson Brooksby, número 101 do mundo, por 3 sets a 1, com parciais de 6/4, 5/7, 6/2 e 6/4, após 3h13 de partida. […]

Se você já se questionou sobre os benefícios de se alimentar antes dos exercícios ou se o melhor seria treinar em jejum, prepare-se para desmistificar algumas ideias e descobrir qual opção se adapta melhor ao seu estilo de vida. Treinar em jejum: Mitos, Benefícios e Riscos Cada vez mais pessoas adotam o treino em jejum, […]

Em 2026, durante a Copa do Mundo da FIFA™, o Brasil completará 24 anos sem conquistar o troféu. Porém, por incrível que pareça, este longo jejum é motivo de esperança para um ilustre torcedor: Cafu, campeão mundial em 1994 e 2002, disse em entrevista à FIFA que os 24 anos de espera podem inspirar a […]

O hábito de tomar água morna com limão ao acordar, ainda em jejum, se tornou um verdadeiro ritual para muitas pessoas no mundo todo. A promessa é que a bebida ajuda na digestão, desintoxicação e limpeza do fígado. No entanto, além de não ter esses benefícios comprovados, o costume pode trazer riscos aos dentes. É […]