Um encontro entre Sadio Mané e Erling Haaland antes da fama voltou aos holofotes durante a Copa do Mundo. A história mostra como dois grandes nomes do futebol mundial cruzaram caminhos ainda no início da carreira. O episódio ganhou destaque antes do duelo entre Noruega e Senegal pelo Mundial. De um lado, Haaland lidera a […]

A onicofagia, popularmente conhecida como o hábito de roer as unhas, é uma prática comum que, apesar de sua aparente inocuidade, pode acarretar diversos problemas de saúde. Indivíduos que sofrem deste hábito frequentemente negligenciam as potenciais consequências negativas que ele pode infligir. Ao roer as unhas, o indivíduo inadvertidamente transfere uma miríade de microrganismos patogénicos, […]

Estudos recentes reforçam a importância de hábitos de sono regulares para a saúde cerebral e bem-estar geral. A ciência demonstra que o corpo humano não está preparado para funcionar adequadamente em um ciclo constante de privação de sono, especialmente quando se trata de virar a madrugada. Dormir consistentemente após a 1h da manhã interrompe os […]

Um hábito socialmente aceito, presente em festas, almoços de família e até em comemorações corporativas, é hoje responsável por um impacto financeiro e humano gigantesco no Brasil. O consumo de álcool, mesmo em níveis considerados moderados, está relacionado a milhares de mortes prematuras e bilhões de reais em perdas para a economia do país. Segundo […]

Promover a qualidade de vida no ambiente corporativo é essencial para o bem-estar dos colaboradores e para a produtividade da empresa. Pequenas iniciativas podem ter um grande impacto na saúde física e mental dos profissionais, reduzindo o absenteísmo e aumentando o engajamento.  Pensando nisso, listamos quatro maneiras eficazes de incentivar hábitos mais saudáveis entre seus […]

O banho diário é um ritual enraizado na cultura moderna, sinônimo de higiene e bem-estar. Mas será que essa prática cotidiana é realmente necessária para a saúde ou um hábito adquirido que pode até ser prejudicial? Estudos recentes sugerem que a frequência ideal de banhos pode ser menor do que imaginamos, e que o hábito […]

A estação mais fria do ano chegou. É neste período que muitas pessoas acabam mudando seus hábitos, em especial na alimentação. As temperaturas mais baixas acabam sendo convidativas para uma comida mais quente e mais calórica, como massas, molhos, queijos, caldos, sopas, fondues, frituras, salgados e carnes em geral. Além de bebidas como vinhos, licores, […]

O hábito de tomar água morna com limão ao acordar, ainda em jejum, se tornou um verdadeiro ritual para muitas pessoas no mundo todo. A promessa é que a bebida ajuda na digestão, desintoxicação e limpeza do fígado. No entanto, além de não ter esses benefícios comprovados, o costume pode trazer riscos aos dentes. É […]

Segundo dados do Ministério da Saúde cerca de 150 mil brasileiros são atingidos pelo ceratocone que é uma doença genética, hereditária e de lenta progressão, caracterizada pelo afinamento e projeção para frente de uma camada fina e transparente do olho: a córnea. O problema afeta mais, na maior parte dos casos, crianças e jovens de […]

Mesmo com a crescente informação sobre os prejuízos à saúde provocados pelo tabaco, o hábito de fumar continua a ser uma ameaça significativa à saúde pública em todo o mundo. A cada ano, milhões de vidas são afetadas, seja diretamente pelos fumantes ou indiretamente pelos efeitos do tabagismo passivo. O Dia Nacional de Combate ao […]