À medida que se aproximam dos 40 anos, as mulheres experimentam transformações significativas em seus corpos, demandando uma atenção redobrada à saúde e ao bem-estar. Mudanças no metabolismo, níveis hormonais, vitalidade da pele e níveis de energia exigem uma abordagem proativa, e a suplementação vitamínica direcionada pode ser uma ferramenta valiosa nesse processo. Especialistas em […]

A empresária Perinalva Dias Paiva passou 28 dias em coma, após sofrer complicações graves causadas pela intoxicação por excesso de vitamina D. O caso, que ocorreu em Vitória da Conquista, no interior da Bahia. Tudo começou quando a empresária, em busca de uma solução para cansaço e indisposição, procurou um médico que lhe recomendou sessões […]

O uso excessivo e sem orientação de suplementos vitamínicos pode comprometer a saúde e provocar efeitos contrários aos esperados. Especialistas alertam que a ingestão de vitaminas e minerais acima do necessário pode resultar em hipervitaminose e em outros problemas metabólicos. A condição ocorre quando o corpo acumula quantidades excessivas de determinadas vitaminas, especialmente as lipossolúveis […]

Uma alimentação desequilibrada pode causar mais do que ganho de peso ou cansaço esporádico. A carência de vitaminas essenciais compromete funções vitais do organismo, impactando diretamente na qualidade de vida e na longevidade. A avaliação é do nutrólogo Jhones Araújo, que alerta para os riscos da deficiência silenciosa de vitaminas e para os perigos da […]

A queda de cabelo é um processo natural e faz parte do ciclo de vida dos fios. Normalmente, uma pessoa adulta perde cerca de 80 fios por dia, dos 150 mil que existem no couro cabeludo. Mas o processo só deve ser considerado preocupante quando a quantidade média é ultrapassada. Os cabelos podem cair por […]

Quem tem o objetivo de ganhar massa muscular deve saber que a alimentação é uma grande aliada. Por isso, os shakes anabólicos são uma excelente opção para incluir na dieta. Os benefícios são incríveis: além da praticidade, ele pode ajudar a recuperar as energias mais rapidamente, já que, por ser uma refeição líquida, tende a […]

Não é somente o nosso organismo que precisa de vitaminas e minerais para funcionar corretamente. A saúde capilar também precisa desses componentes para termos fios macios, fortes e sedosos. Para isso, existem meios de iniciar uma suplementação, que é quando ingerimos remédios para melhorar uma deficiência que nosso corpo apresenta em algum aspecto e que […]

Uma alimentação desbalanceada e a consequente falta de vitaminas pode trazer vários prejuízos para o nosso corpo. Mas, você sabe exatamente quais são os sinais que indicam que determinados nutrientes podem estar faltando em sua dieta? Veja quais são os sintomas associados à deficiência das principais vitaminas e descubra o que você precisa aprimorar em […]