Sedentarismo contribui para acúmulo de gordura visceral, associada a diabetes, hipertensão e doenças cardíacas. Entenda os riscos e como reduzir.

Celebrado em 10 de março, o Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo chama a atenção para a importância de incluir a atividade física na rotina. A data, destacada pela Organização Mundial da Saúde, alerta para doenças como obesidade, hipertensão e diabetes, frequentemente associadas à falta de movimento. A médica Cláudia Cunha, diretora clínica do Hospital […]

O crescente aumento da obesidade e do sedentarismo na população brasileira está diretamente ligado ao avanço do câncer renal, alertou o urologista Pedro Junqueira, doutor pela Universidade de São Paulo (USP). Em um cenário onde o Brasil registra mais de 600 mil novos casos de câncer por ano, segundo o Global Cancer Observatory, o câncer […]

Janeiro passou, e para muitos as promessas de cuidar da saúde em 2025 ficaram apenas no papel. Esse adiamento, porém, pode trazer sérias consequências. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), doenças não transmissíveis, como câncer, diabetes e problemas cardiovasculares, são responsáveis por 74% das mortes no mundo, sendo que grande parte desses óbitos poderia […]

A prática de exercícios físicos é fundamental para a saúde e bem-estar, mas a ordem entre a atividade cardiorrespiratória e a musculação sempre levanta dúvidas e pode influenciar significativamente nos resultados. Para quem busca aquecer o corpo e aumentar a circulação sanguínea, uma sessão de cardio leve a moderada pode preparar os músculos para o […]

“Nas nossas atividades do dia a dia perdemos o hábito de cuidar da nossa postura, da nossa saúde e aqui, durante essa atividade, relembramos a importância de sentar no chão, esticar a coluna, deitar e cuidar da saúde! Atividades estas, que não praticamos no dia a dia, mas que dão um up na rotina do […]

Pesquisa do Instituto Nacional de Saúde da Mulher, da Criança e do Adolescente Fernandes Figueira, divulgado em 2023, revela que nos últimos anos, em função da pandemia, caiu de 61% para 35,8% o percentual de pais que levam seus filhos menores para realizar regularmente algum tipo de atividade física. Junto com isso veio a excessiva […]

A Semana MOVE, que busca combater o sedentarismo e estimular a prática de esportes e atividades físicas, segue até dia 25 de setembro. O evento, que é uma iniciativa da organização International Sport and Culture Association (Isca), reúne dez países da América Latina e é coordenado pelo Sesc São Paulo. O tema desta 10ª edição […]

Menor tendência à obesidade, melhores resultados, seja nos estudos ou no trabalho, hábitos mais saudáveis, socialização. Muitos são os benefícios da prática de atividade física, de esporte, para todas as idades. E que podem começar bem cedo. Na forma e medida certas, crianças fisicamente ativas, estimuladas a praticar exercícios, são influenciadas positivamente em seu crescimento […]

A Organização Mundial de Saúde (OMS) divulgou, na ultima quarta-feira (24), um estudo que diz que crianças de até 4 anos devem passar, no máximo, uma hora em frente a telas de forma sedentária, como assistir TV ou vídeos ou jogar no computador. Para quem tem até 1 ano, não é recomendado ter contato com […]

Levantar cedo e fazer caminhadas para combater o sedentarismo e a obesidade. Esse é o desafio de dezenas de fiéis que estão numa campanha de incentivo a prática de atividades físicas. A ideia é do pastor Irisvan Batista Nunes, líder da Igreja Assembleia de Deus localizada na Arse 12 – antiga 106 Sul, em Palmas. […]

O acúmulo excessivo de gordura na região abdominal já é um conhecido indicador de risco para doenças cardiovasculares. A medida, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), não deve ultrapassar 94 centímetros (cm) nos homens e 90 cm nas mulheres. Um novo estudo, desenvolvido por pesquisadores da Universidade Estadual Paulista (Unesp), no entanto, […]