ALONGAMENTO
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Ansiedade e estresse: exercícios simples de respiração e alongamento que ajudam no dia a dia
Vivemos em um mundo acelerado, onde prazos apertados, excesso de informações e preocupações constantes se tornaram parte da rotina. O resultado? Ansiedade e estresse em níveis cada vez mais altos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil está entre os países com maiores índices de transtornos de ansiedade. Mas a boa notícia é […]
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Belo sobe em Gracyanne Barbosa e a ajuda durante alongamento
O cantor Belo deu um “empurrãozinho” e subiu na mulher, Gracyanne Barbosa, para ajudá-la durante os exercícios físicos realizados em casa. O vídeo foi postado nesta quinta-feira (16) pela musa fitness em seu perfil no Instagram. Belo subiu em Gracyanne para auxiliá-la no alongamento, mas quase caiu depois que ela não resistiu ao pede dele. […]