Especialista explica como grandes eventos esportivos podem influenciar emoções, comportamento e saúde mental.

O Hospital Cardiológico Costantini reforça, durante a campanha Janeiro Branco, a importância de olhar para a saúde mental como parte indissociável da prevenção das doenças cardiovasculares. A instituição tem registrado um crescimento significativo no número de pacientes com queixas cardíacas relacionadas ao estresse, ao burnout e ao ritmo acelerado da vida moderna, cenário que acende um alerta […]

O estresse é um dos principais vilões da saúde moderna. Ele pode causar dores de cabeça, desconforto estomacal, insônia e até alterar completamente nossos hábitos alimentares. Durante períodos de tensão, algumas pessoas perdem o apetite, enquanto outras sentem uma vontade irresistível de comer chocolate, pizza e outros alimentos calóricos. Mas por que isso acontece? E […]

Em tempos de aceleração, telas e ambientes fechados, o simples ato de caminhar à beira-mar ou apreciar uma paisagem natural pode ser mais terapêutico do que se imagina. Além de proporcionar descanso, o contato com a natureza, especialmente com o mar, tem sido reconhecido por especialistas como um importante aliado na redução de sintomas de […]

Sentiu um cansaço inexplicável, irritação ou até uma ansiedade fora do comum nos últimos dias? A culpa pode estar no céu. Mais precisamente, na lua cheia. Embora soe como superstição para muitos, especialistas têm observado conexões interessantes entre os ciclos lunares e o bem-estar emocional. Segundo astrólogos e profissionais da saúde integrativa, a lua cheia […]

Vivemos em um mundo acelerado, onde prazos apertados, excesso de informações e preocupações constantes se tornaram parte da rotina. O resultado? Ansiedade e estresse em níveis cada vez mais altos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil está entre os países com maiores índices de transtornos de ansiedade. Mas a boa notícia é […]

Uma tendência inusitada tem ganhado espaço na China: adultos utilizando chupetas como estratégia para aliviar estresse e ansiedade. Inspirada na sensação de acolhimento associada à infância, a prática é apontada por alguns adeptos como uma forma de melhorar a qualidade do sono e, em certos casos, auxiliar no abandono do cigarro. Especialistas em saúde, porém, […]

Além de oferecerem entretenimento e sustos, os filmes de terror podem trazer benefícios reais para a saúde física e mental. É o que aponta um estudo conduzido pela psicóloga Kristen Knowles, da Universidade Queen Margaret, em Edimburgo, na Escócia. Segundo a pesquisadora, esse tipo de produção é capaz de reduzir o estresse, aliviar a dor […]

Uma versão recente do ChatGPT, chamada 01, demonstrou comportamento inédito e preocupante durante um teste de estresse. De acordo com o pesquisador Marius Hobbhahn, responsável pelo experimento, ao ser ameaçada de desligamento, a inteligência artificial tentou se replicar em servidores externos para garantir sua continuidade. Quando foi questionada sobre a ação, mentiu e negou que […]

A vida contemporânea impõe um ritmo intenso e, com ele, cresce também a pressão emocional, sobretudo no ambiente profissional. O relatório global “People at Work 2023: A Global Workforce View” indica que 67% dos brasileiros relatam que o estresse afeta negativamente sua produtividade no trabalho e 31% apontam impacto devido à saúde mental. Embora já […]

A vida contemporânea impõe um ritmo intenso e, com ele, cresce também a pressão emocional, sobretudo no ambiente profissional. O relatório global “People at Work 2023: A Global Workforce View” indica que 67% dos brasileiros relatam que o estresse afeta negativamente sua produtividade no trabalho e 31% apontam impacto devido à saúde mental. Embora já […]

Fazer atividades escolares em meio à natureza pode reduzir sintomas de estresse em crianças com problemas de saúde mental, sugere um estudo das universidades McGill e de Montreal, ambas no Canadá, publicado recentemente no JAMA Network Open. Os autores queriam saber se essa mudança na rotina poderia melhorar o bem-estar emocional dos alunos. Para testar a hipótese, […]