Muitas pessoas acreditam que uma caminhada leve ou a musculação tradicional são suficientes para blindar a saúde cardiovascular. Embora essas atividades possuam grande valor, cardiologistas têm sido cada vez mais específicos em 2026: o exercício que mais fortalece o coração é o treino aeróbico contínuo de intensidade moderada a vigorosa. Este tipo de atividade mantém […]

Profissionais alertam que inflamação após exercício é natural e criticam mitos sobre dieta e performance A relação entre treino, inflamação e alimentação ainda gera dúvidas entre quem busca saúde e desempenho físico. No entanto, especialistas alertam que nem toda inflamação representa risco. O preparador físico Anderson Moraes, da Seven7Play, explica que a inflamação faz parte […]

O Governo de Pugmil, por meio da Secretaria Municipal de Assistência Social, realizou na última sexta-feira (20) mais uma edição do projeto “Exercício da Alegria”, voltado à população idosa do município. A ação reuniu participantes em uma programação que integrou atividades físicas adaptadas e atendimentos especializados. Durante a atividade, uma equipe multidisciplinar ofereceu serviços de […]

A Prefeitura de Monte do Carmo, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, está promovendo a prática de exercícios funcionais gratuitos para a população, com o objetivo de incentivar hábitos saudáveis e melhorar a qualidade de vida dos moradores. As atividades são conduzidas por educador físico e acontecem na Feira Coberta do município. Os exercícios […]

Após um exercício físico intenso, como a Dez Milhas Garoto, realizada no domingo passado (28), o corpo precisa de atenção especial para se recuperar. Além do descanso adequado e da hidratação, a escolha dos alimentos faz toda a diferença para repor energia, reconstruir fibras musculares e evitar a fadiga prolongada. “Quando nos exercitamos em alta […]

A prática regular de exercícios físicos já é reconhecida como uma das principais ferramentas de promoção da saúde. Mas os benefícios vão muito além do físico. De acordo com o cardiologista e Médico do Exercício e Esporte , Dr. Rafael Marchetti, mover o corpo é também um remédio poderoso para o equilíbrio emocional. “Durante muito […]

O prefeito de Palmas em exercício, Pastor Carlos Velozo, realizou uma vistoria em diversas frentes de trabalho coordenadas pela Secretaria Municipal de Zeladoria Urbana. A agenda aconteceu na manhã desta quinta-feira, 10, e contou com a presença do secretário da pasta, Carlos Amastha. O Viveiro Municipal, localizado na região Norte da Capital, foi o primeiro […]

O prefeito em exercício de Palmas, Carlos Velozo (Agir), promoveu novas alterações em cargos estratégicos do primeiro escalão do Executivo Municipal. As mudanças atingem a Secretaria Municipal de Comunicação e a Fundação Escola de Saúde Pública de Palmas (Fesp), conforme atos oficiais publicados no Diário Oficial do Município nesta quinta-feira (10). Na Secretaria de Comunicação, […]

O prefeito em exercício Carlos Velozo (Agir) promoveu importantes alterações no quadro administrativo da prefeitura municipal, com nomeações que envolvem as secretarias de Habitação e Representação Institucional. Jandir Cardoso de Vasconcelos assumiu oficialmente a Secretaria Municipal de Habitação, substituindo Marlen Ribeiro Rodrigues. Simultaneamente, Fábio Bernardino da Silva foi designado para o cargo de secretário municipal […]

Na manhã desta segunda-feira (30), Carlos Velozo, prefeito em exercício de Palmas, conduziu uma reunião estratégica com secretários municipais no Gabinete do Prefeito, em meio ao contexto do recente afastamento de Eduardo Siqueira Campos. A reunião ocorreu logo após a prisão de Siqueira Campos em operação conduzida pelo Supremo Tribunal Federal (STF), que investiga supostos […]

O vice-prefeito, Carlos Eduardo Velozo, tomou posse como prefeito em exercício na noite desta sexta-feira, 27, após publicação do ato no Diário Oficial do Município de Palmas (DOMP n° 3741). Em entrevista na manhã deste sábado, 28, Carlos garantiu aos cidadãos palmenses a estabilidade na gestão, continuidade na qualidade dos serviços públicos e o compromisso com o […]

O presidente em exercício do Senado Federal e presidente do PL Tocantins, senador Eduardo Gomes, participou nesta terça-feira, 13, da mesa redonda “PL de IA: Próximos Passos”, no âmbito do Summer School 2025 em Direito Digital e Governança da Internet, promovido pelo Instituto Brasileiro de Ensino, Desenvolvimento e Pesquisa (IDP), em Brasília (DF). Relator do […]