Calor intenso no Tocantins exige atenção redobrada com os rins, alerta nefrologista

O calor intenso, o clima seco e a temporada de praias de rio exigem cuidados especiais com a saúde, principalmente dos rins. No Tocantins, onde as altas temperaturas fazem parte da rotina durante julho, o risco de desidratação e de complicações renais aumenta, especialmente entre pessoas com doença renal crônica, hipertensão, diabetes e obesidade.

O alerta é do médico nefrologista Winglerson dos Santos Cordeiro (CRM-TO 3506 | RQE 3528), que atua na Fundação Pró-Rim no Tocantins. Segundo ele, o calor vai muito além do desconforto e pode agravar problemas de saúde já existentes.

Doença renal pode evoluir sem apresentar sintomas

A doença renal crônica figura entre os principais desafios da saúde pública mundial. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente uma em cada dez pessoas convive com algum grau da doença.

No Brasil, dados do Ministério da Saúde apontam prevalência em torno de 6,7% entre adultos quando considerados exames laboratoriais. Entre idosos, esse percentual é ainda maior.

Por isso, muitas pessoas desenvolvem alterações nos rins sem perceber. Hipertensão, diabetes, obesidade, tabagismo e histórico familiar aparecem entre os principais fatores de risco.

Calor aumenta os desafios para pacientes em hemodiálise

De acordo com o nefrologista, o clima quente do Tocantins representa um desafio ainda maior para pacientes que fazem hemodiálise.

“O clima quente do Tocantins é um grande desafio para nossos pacientes renais crônicos, principalmente os pacientes dialíticos. O calor aumenta muito a sensação de sede, justamente em pessoas que precisam restringir a ingestão de líquidos”, explica.

Segundo o especialista, beber água acima da quantidade recomendada pode provocar complicações graves.

“O principal desafio é controlar a quantidade de líquidos. O excesso pode causar edema agudo de pulmão, crise hipertensiva, aumentar o risco cardiovascular e provocar outras complicações.”

Praias de rio exigem planejamento e moderação

Durante a temporada de praias, muitas pessoas permanecem várias horas sob o sol. Além disso, o consumo de bebidas e alimentos costuma aumentar.

Por esse motivo, pacientes renais devem seguir rigorosamente as orientações médicas.

Entre as estratégias para aliviar a sede sem ultrapassar o limite diário de líquidos estão:

consumir pequenas pedras de gelo;
mascar chicletes sem açúcar;
permanecer em locais climatizados sempre que possível;
utilizar garrafas com volume previamente medido.

Além disso, o médico destaca que o calor, por si só, não aumenta a produção de toxinas. No entanto, a desidratação e o descumprimento da dieta podem favorecer complicações importantes.

Frutas e água de coco exigem atenção

Embora frutas e água de coco sejam muito consumidas durante o verão, pacientes em hemodiálise precisam ter cautela.

Segundo o especialista, alimentos como melancia, melão, abacaxi, laranja e água de coco possuem grande quantidade de líquidos e potássio.

“O excesso de potássio pode provocar complicações muito graves, inclusive levar ao óbito”, alerta.

Por isso, ele recomenda priorizar frutas com menor teor de potássio e líquidos, como maçã e morango, sempre conforme orientação do nutricionista.

Excesso de sal aumenta ainda mais a sede

Outro cuidado importante envolve o consumo de sódio.

Segundo Winglerson dos Santos Cordeiro, alimentos muito salgados aumentam a sede e favorecem a retenção de líquidos.

Entre os principais exemplos estão:

• carne de sol;
• carne seca;
• farofas;
• temperos industrializados.

Além disso, o consumo excessivo de proteínas e carboidratos pode elevar os níveis de fósforo no organismo, favorecendo complicações ósseas e hematológicas ao longo do tempo.

Sintomas que exigem atendimento imediato

O nefrologista orienta que pacientes procurem assistência médica imediatamente caso apresentem:

• falta de ar;
• inchaço no corpo;
• ganho rápido de peso;
• câimbras;
• fraqueza intensa;
• confusão mental;
• pressão baixa.

Segundo ele, esses sintomas podem indicar sobrecarga de líquidos ou alterações importantes nos níveis de potássio e fósforo.

Transplantados também precisam redobrar os cuidados

Pacientes transplantados renais também devem evitar exposição prolongada ao sol.

De acordo com o especialista, o uso contínuo de medicamentos imunossupressores aumenta significativamente o risco de câncer de pele.

Por isso, a recomendação inclui:

• uso diário de protetor solar;
• hidratação da pele;
• evitar exposição aos raios solares nos horários mais quentes;
• seguir rigorosamente a quantidade de líquidos indicada pelo médico;
• manter todas as restrições alimentares.

É possível aproveitar a temporada de praia com segurança

Apesar dos cuidados necessários, o nefrologista afirma que pacientes renais podem aproveitar a temporada de praias de forma segura.

Para isso, basta manter o tratamento, respeitar a dieta e evitar bebidas alcoólicas.

“Em nenhuma hipótese, ingira bebidas alcoólicas para se refrescar ou ficar alegre”, reforça o médico.

Ele conclui lembrando que qualquer alteração diferente no organismo deve motivar a procura imediata por atendimento médico.