O carnavalesco Ronald José Salvador Montenegro, de 55 anos, presidente do Centro Cultural Palácio dos Bonecos Gigantes de Olinda, morreu após um grave acidente enquanto treinava em uma academia localizada no bairro Jardim Atlântico, em Olinda. Ele realizava um exercício de supino quando a barra que segurava caiu diretamente sobre seu tórax. O caso aconteceu […]

Um homem morreu após sofrer um grave acidente dentro de uma academia em Olinda, Pernambuco. A vítima realizava um exercício de supino quando a barra com peso caiu diretamente sobre o seu peito. Imagens registradas por câmeras internas mostram o momento em que o homem inicia o movimento, mas a barra escapa de suas mãos […]

O supino é um dos exercícios mais famosos quando o assunto é musculação. Mas qual a razão de tamanha popularidade? De acordo com especialistas, a resposta está em sua efetividade comprovada no trabalho dos músculos da região do peitoral. Além disso, pesquisadores e profissionais apontam também as diversas variações do supino como uma das mais […]