Beber água logo pela manhã é um hábito simples que muitas pessoas adotam. Afinal, durante o sono, o corpo continua funcionando e perde líquidos pela respiração e transpiração. Por isso, começar o dia com água ajuda a recuperar parte dessa hidratação. Além disso, o hábito contribui para o funcionamento adequado do organismo. O corpo acorda […]

Nem elefantes, nem baleias azuis, os maiores mamíferos do mundo. O maior organismo vivo descoberto pela Ciência tem um tamanho equivalente a 1.665 campos do futebol e habita uma cadeia de montanhas dos Estados Unidos. Trata-se do fungo Armillaria ostoyae, popularmente conhecido como cogumelo do mel. A descoberta surpreendeu um grupo de cientistas que pesquisavam as florestas […]

Segundo o Ministério da Saúde, o estresse é uma reação natural do organismo que ocorre quando vivenciamos situações de perigo ou ameaça. Esse mecanismo nos coloca em estado de alerta ou alarme, provocando alterações físicas e emocionais. “Na prática estamos em contato direto e contínuo com situações corriqueiras que podem ser interpretadas pelo nosso cérebro […]

O “comer compartilhado” é um ato de extrema importância para o equilíbrio psicoquímico do organismo, mas exige cuidados, de acordo com o Dr. José Alves Lara Neto, médico nutrólogo e vice-presidente da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Todo o sistema nutroneurometabólico, que mantém a regulação corporal e sua disponibilidade energética, é forçado a buscar adaptações […]

Mudanças em diferentes sistemas do organismo podem ter um único motivo: a alteração na produção dos hormônios da tireoide. A pequena glândula, com aproximadamente 13 gramas, localizada entre o pescoço e a região torácica, tem papel fundamental nos processos fisiológicos de todo o corpo. A falta ou o excesso de produção da triiodotironina (T3) e […]