Imagine um bolo quentinho, com aquele cheirinho irresistível de maçã e canela invadindo a casa, mas com um segredo que parece mentira: ele não leva uma gota de farinha de trigo e, de quebra, ainda ajuda a fortalecer seus músculos. Se você achava que bolo e “ficar forte” eram palavras que não combinavam na mesma […]

O que a maior estrela pop do planeta, a bilionária Taylor Swift, come de sobremesa? Muitos imaginam doces extravagantes, criações de chefs renomados e sobremesas que custam uma fortuna. Mas a verdade, revelada recentemente, é chocante pela sua simplicidade: o bolo preferido da cantora é um clássico, que pode ser feito em casa, mas com […]

Um novo desafio fitness, com um nome no mínimo polêmico, está tomando conta das redes sociais e se transformando em um verdadeiro ritual para quem busca emagrecer, ganhar disposição e melhorar a saúde sem precisar pisar em uma academia. É a “caminhada 6-6-6”, e apesar do nome que remete à “marca da besta”, a técnica […]

Imagine um bolo fofinho, incrivelmente molhadinho, com aquele azedinho cítrico e refrescante do limão, mas com um segredo que parece mentira: ele não leva uma gota de açúcar refinado nem um pingo de farinha de trigo. Se você achava que para comer um bolo delicioso era preciso sair da dieta, prepare-se para ter suas certezas […]

O Governo do Tocantins, por meio da Secretaria de Estado do Turismo, participou ativamente da Feira Internacional de Turismo do Pantanal (FIT Pantanal), evento considerado um dos mais importantes do setor na região Centro-Oeste e que, nesta edição, espera atrair cerca de 90 mil visitantes entre profissionais do trade turístico, investidores e o público em […]

Um casal crossfiteiro surpreendeu ao realizar um chá revelação bem inusitado. A empresária Lara Alencar Morais, de 35 anos, e o contador Oswaldo Hugo, de 31, revelaram o sexo do bebê fazendo levantamento de peso. O evento foi realizado neste sábado (6) no box, onde eles treinam há quase quatro anos, em Palmas. Antes do […]

Uma pequena notável chama muito a atenção pelas redes sociais, com codinome de Diamante Fit, a beldade de apenas 1,52 de altura vem se tornando referência e conquistando muitos seguidores. Nascida em Manaus e atualmente morando em Porto Alegre, a musa conta que sua rotina de treino é de duas vezes por dia além de […]

No próximo sábado e domingo, dias 12 e 13 de maio, a Smart Fit, que faz parte do Grupo Bio Ritmo, maior rede de academias da América Latina, oferecerá um presente especial às mães dos alunos. Todas as unidades estarão de portas abertas para receberem a pessoa que for mais especial para o cliente, para […]

Bella Falconi, nutricionista e digital influencer mais conceituada nas redes sociais com mais de 3,2 milhões de seguidores no Instagram, assina a linha de chocolates fit da Lugano, tradicional fabricante do legítimo chocolate artesanal de Gramado, no Rio Grande do Sul. “O chocolate, quando consumido na sua forma mais pura, é rico em antioxidantes e […]

Renata Spallicci, que já sofreu bullying na escola e hoje é conhecida como “Mulher Maravilha da vida real” pela sua luta junto às mulheres por mais igualdade e respeito, realizou a entrega dos alimentos arrecadados pelo último evento do “Fit do Bem” na ONG Pró-Saber SP, que leva com maestria educação de qualidade para 175 crianças da […]

Renata Spallicci, que sofria bullying na infância e hoje é chamada de “Executiva Sarada” por seu corpo impecável, realizou mais um “Fit do Bem” no Parque Burle Marx, em São Paulo, neste fim de semana. O evento proporcionou uma manhã de práticas esportivas com exercícios funcionais, dança e ioga. Também contou com duas pílulas motivacionais […]