O Dia Nacional da Saúde, celebrado anualmente em 5 de agosto, traz à tona uma discussão essencial sobre a importância de cuidar da saúde em todas as esferas da vida. No contexto laboral, essa data não apenas nos faz refletir sobre a saúde física e mental dos trabalhadores, mas também destaca a necessidade vital de investir em programas e práticas que promovam o bem-estar dos colaboradores no ambiente de trabalho.

A saúde dos trabalhadores e trabalhadoras transcende a mera preocupação com a produtividade ou o desempenho. Ela é um componente intrínseco à qualidade de vida de cada indivíduo e, por consequência, à harmonia no ambiente de trabalho. Colaboradores saudáveis têm maior disposição para enfrentar desafios, demonstram mais engajamento e contribuem para um ambiente mais positivo e eficiente.

Nesse contexto, a Energisa Tocantins surge como um exemplo de como empresas podem efetivamente investir na saúde de seus colaboradores. Através de parcerias estratégicas com o SESI, a empresa oferece sessões de ginástica laboral e, por meio de uma ação da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA), oferta aulas de yoga quinzenalmente. As duas práticas visam melhorar a saúde física e mental dos colaboradores da concessionária.

De acordo com a instrutora de Yoga Lila Baraky a implementação do exercício nas empresas pode impactar positivamente na saúde física dos funcionários. “A prática regular fortalece o sistema imunológico, melhora a flexibilidade e a postura corporal, reduzindo assim o risco de lesões e dores crônicas. Esses benefícios resultam em funcionários mais saudáveis e com maior disposição para enfrentar os desafios diários do trabalho, e reinsere na vida dos mesmos o hábito de relaxar e descansar, algo cada vez mais raro nos dias de hoje”, destaca.

O engenheiro de distribuição Felipe Suassuna Guedes participa das aulas de yoga e aprova a iniciativa. “Minha postura melhorou bastante. O yoga me proporciona uma sensação relaxante, liberando as tensões físicas e mentais. Além disso, aprendi a entender melhor o meu corpo e a me cuidar de forma mais consciente”, comenta o colaborador.

Ao falar sobre a importância da ginástica laboral para a promoção da qualidade de vida no ambiente de trabalho, Maria do Socorro Cantuária, Técnica em Segurança do Trabalho na Energisa, destaca sua abrangência e impacto positivo além do exercício físico. “A ginástica laboral atua como ferramenta essencial para cuidar da saúde dos colaboradores, para prevenir lesões e estimular a interação social. Isso resulta em equipes mais saudáveis, engajadas e em um ambiente de trabalho produtivo”, afirma.

Denilson Medeiros, Eletricista de Distribuição ressalta a prática da ginástica laboral prepara o corpo de maneira significativa, garantindo um desempenho aprimorado no ambiente profissional. Ele ilustra essa transformação com uma analogia perspicaz: “Assim como um alicate que, se não utilizado por um longo período, pode perder sua funcionalidade, percebi que nosso corpo também segue essa lógica. A ginástica laboral age como um mecanismo para manter nossos músculos e habilidades prontos e ativos, permitindo um desenvolvimento contínuo e eficaz. Quando chegamos à empresa, já alongamos os músculos e nos preparamos para as demandas do campo, o que faz toda a diferença”, concluiu.

Viva Energia: foco em prevenção e bem-estar  

No âmbito de sua busca constante por promover o bem-estar integral de seus colaboradores, a Energisa também destaca o programa Viva Energia. Sob a premissa de uma saúde verdadeiramente integrada, esse programa oferece aos funcionários um leque diversificado de ações estratégicas, todas voltadas para estimular a adoção de hábitos saudáveis. Os colaboradores contam com atendimentos para atender às suas necessidades específicas, por meio de uma equipe de saúde multidisciplinar.

O programa também abrange uma ampla gama de situações, fomentando a prática esportiva em campeonatos diversos, atendendo desde aqueles que enfrentam doenças crônicas até gestantes, passando por questões ligadas à saúde emocional, quem está de licença médica e em inatividade e atua até mesmo na promoção de campanhas de vacinação.