O vídeo foi compartilhado pelo personal trainer Chico Salgado e mostra a atriz se dedicando a exercícios como agachamento e elevação pélvica. Durante a sessão, em um momento descontraído, Salgado pede que Bruna compartilhe uma dica com o público. Ela então orienta sobre a execução correta da elevação pélvica: “Estique os braços até tocar os […]

Vencedora do BBB16, Munik Nunes movimentou as redes sociais nesta sexta-feira (30) ao compartilhar o resultado de um novo procedimento estético focado nos glúteos. A ex-sister revelou que passou por uma “harmonização glútea”, tratamento que envolveu reposição de volume e a técnica conhecida como GoldIncision. Segundo ela, a intervenção atua no descolamento das celulites e […]

O seu bumbum está morto? A pergunta pode parecer estranha, mas, na verdade, reflete um problema comum entre pessoas que passam muito tempo sentadas e não praticam exercícios físicos, chamado pela população de síndrome da bunda morta . Diretamente relacionado ao sedentarismo, o problema ocorre no glúteo médio , responsável pela abdução e extensão do quadril e também pela […]