O uso excessivo das redes sociais tem provocado mudanças significativas na forma como as pessoas interpretam e administram suas emoções. Atualmente, milhões de usuários permanecem conectados durante boa parte do dia. Como resultado, a exposição constante a conteúdos rápidos, comparações sociais, notícias negativas e recompensas instantâneas pode comprometer a capacidade de lidar com frustrações, ansiedade […]

Se você já acordou com um susto, falou dormindo ou teve sonhos tão intensos que pareciam reais, não está sozinho. O corpo humano não “desliga” completamente quando dorme — e as reações físicas durante o sono são janelas abertas para o que acontece no nosso mundo interno. Durante o sono, o cérebro percorre diferentes estágios, […]

Ansiedade sobre o futuro, dificuldade em tomar decisões, excesso de estímulos, novas tecnologias, comparação constante nas redes, adultização precoce, entre outros. Estes são alguns dos desafios emocionais e sociais que as crianças e adolescentes têm enfrentado cada vez mais. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 14% das crianças e adolescentes de 10 a 19 […]

Alterações no humor, crises de ansiedade, insônia, irritabilidade e até falhas de memória podem não estar apenas ligadas a fatores emocionais, mas também ao desequilíbrio hormonal. De acordo com a endocrinologista Renata Maksoud Bussuan, professora e coordenadora do curso de pós-graduação em Endocrinologia da Afya Educação Médica Palmas, os hormônios atuam como reguladores do cérebro […]

Com certeza você já deve ter se perguntado se cachorro tem sentimento. Sabemos que todo tutor sente uma ligação emocional com seu filhinho de quatro patas, assim, o cachorro parece corresponder a essa ligação. Por isso, se você tem curiosidade em saber se cachorro ou outros animais têm sentimento, ou se os cachorros sentem quando […]

Para celebrar o Dia Internacional da Felicidade, comemorado nesta segunda-feira (20), o Conselho Federal de Química (CFQ) está disponibilizando a cartilha A Química das Emoções. A entidade destaca a importância de o ser humano manter o bem-estar em dia e lembra que a felicidade é um processo químico que começa no cérebro. A cartilha descreve […]

Das lembranças das conversas com o pai, Adalberto Gama da Silveira, ao destaque na vida profissional, a professora Elizabeth Gama da Silveira Mota, diretora do Centro de Ensino Médio Bom Jesus, em Gurupi, construiu uma vida profissional de sucesso e de excelência. Elizabeth ganhou reconhecimento experimentando a gestão de emoções, com estudantes e com os […]