A Prefeitura de Santa Maria do Tocantins, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, promoveu um momento de orientação e acolhimento com pacientes que aguardavam atendimento no Centro de Saúde Benedito Botelho. A ação levou informações sobre autocuidado, saúde mental e bem-estar, com o objetivo de incentivar hábitos que contribuem para uma melhor qualidade de vida.

Durante a atividade, profissionais da saúde conversaram com os pacientes e destacaram a importância de cuidar não apenas do corpo, mas também da mente. Além disso, o momento permitiu esclarecer dúvidas e incentivar práticas simples que ajudam a manter o equilíbrio emocional no dia a dia.

Saúde mental e qualidade de vida

A psicóloga Kallyta Dionizo Gomes explicou que a saúde mental exerce papel fundamental na vida das pessoas. Segundo ela, manter o equilíbrio emocional ajuda na forma como cada indivíduo pensa, age, se relaciona e toma decisões.

De acordo com a profissional, o autocuidado precisa fazer parte da rotina da população. “Cuidar da saúde mental é essencial para garantir qualidade de vida. Quando a mente está equilibrada, conseguimos lidar melhor com os desafios do dia a dia”, destacou.

Além disso, ela reforçou que atitudes simples podem fazer grande diferença. Entre elas estão momentos de descanso, atividades que proporcionem bem-estar e a busca por apoio profissional quando necessário.

Corpo e mente caminham juntos

A fisioterapeuta Sara Cruz Santiago também participou da ação e ressaltou que o cuidado com o corpo está diretamente ligado à saúde mental.

Segundo ela, práticas de movimento e exercícios ajudam a melhorar não apenas a saúde física, mas também o equilíbrio emocional. “A fisioterapia também contribui para a saúde mental. Quando cuidamos do corpo, automaticamente também cuidamos das emoções”, explicou.

Durante o encontro, os pacientes receberam orientações sobre hábitos saudáveis e foram incentivados a manter uma rotina que favoreça o bem-estar físico e emocional.

Compromisso com o cuidado da população

A iniciativa integra as ações da Secretaria Municipal de Saúde voltadas à promoção da saúde e da qualidade de vida. Além disso, demonstra a preocupação da gestão municipal em levar informação e acolhimento à população.

Com atividades como essa, a Prefeitura de Santa Maria do Tocantins busca fortalecer a prevenção, incentivar o autocuidado e ampliar o acesso da comunidade a orientações importantes para o dia a dia.

A gestão municipal destaca que ações educativas e momentos de diálogo com a população contribuem para uma comunidade mais saudável, informada e consciente sobre a importância do cuidado integral com a saúde.