Todos nós dormimos. Na verdade, estima-se que uma pessoa passe 26 anos, em média, em repouso. Mas você já pensou que a posição em que dorme pode ter uma relação com a sua saúde e até personalidade?

O professor Chris Idzikowski, diretor do Serviço de Avaliação e Aconselhamento do Sono, fez exatamente isso. Seu estudo, publicado pela BBC, investiga as posições mais comuns para dormir e o que elas dizem sobre a nossa personalidade.

Bases do estudo

Segundo Chris Idzikowski, a pesquisa se baseou no estudo da linguagem corporal. “Todos temos consciência da nossa linguagem corporal quando estamos acordados, mas esta é a primeira vez que conseguimos ver o que a nossa postura subconsciente diz sobre nós”, explicou.

Pesquisa

Muitos participantes do estudo não conseguiram descrever a posição em que dormiram, portanto os dados dos resultados do estudo não somam 100%.

Estrela do Mar

Aqueles que assumem a posição de estrela do mar deitam-se de costas com os dois braços para cima, muitas vezes em volta do travesseiro.

Estrela do Mar: estatísticas

Apenas 5% dos participantes do estudo afirmaram dormir na posição de estrela do mar.

Estrela do Mar: personalidade

Pessoas que dormem como estrelas do mar tendem a ser bons ouvintes e estão disponíveis para ajudar os outros. Quem dorme nesta posição tende a fazer amigos com facilidade.

Fetal

Essa posição enrolada para dormir é semelhante àquela que os fetos adotam no útero da mãe. As mulheres têm maior probabilidade de dormir assim, quando comparadas aos homens.

Fetal: estatística

O estudo constatou que 41% dos participantes da pesquisa assumiram a posição fetal durante o sono.

Fetal: personalidade

Aqueles que dormem na posição fetal parecem compartilhar um traço de personalidade: podem ser um tanto difíceis de se relacionar, mas na verdade são bastante sensíveis. As pessoas que dormem nesta posição costumam ser um pouco tímidas e fechadas no início, mas depois a conversa tende a fluir naturalmente.

Tronco

Esta posição de dormir lembra um tronco (deitado). Quem dorme nesta posição deita-se de lado na cama, com os braços abaixados.

Tronco: estatísticas

Um total de 15% dos participantes do estudo disseram que assumem a posição de tronco quando vão para a cama.

Tronco: personalidade

Pessoas que dormem nesta posição tendem a ser bastante sociáveis. Elas não têm problemas em confiar nas outras pessoas, independentemente de há quanto tempo as conhecem. Pessoas que dormem na posição de tronco tendem a ser muito fáceis de conviver, mas, às vezes, também podem ser um pouco ingênuas.

Posição de anseio

Você deita de lado com os dois braços à frente quando vai para a cama? Você dorme na posição de anseio.

Posição de anseio: estatísticas

O estudo descobriu que 13% dos participantes dormem nesta posição.

Posição de anseio: personalidade

Aqueles que dormem na posição de anseio tendem a ser pessoas bastante abertas, mas às vezes também podem ser vistas como desconfiadas.

Soldado

As pessoas que dormem na posição de soldado deitam-se de costas, com os dois braços estendidos ao lado do corpo.

Soldado: estatísticas

Poucos participantes do estudo relataram dormir na posição de soldado. Na verdade, apenas 8% afirmaram fazê-lo.

Soldado: personalidade

Quando se trata de traços de personalidade, pessoas que dormem nessa posição tendem a ser mais reservadas e gostam de manter a privacidade de suas vidas pessoais. Pessoas que dormem na posição de soldado tendem a estabelecer padrões elevados para si mesmas e para os outros.

Queda Livre

Você se deita de bruços com a cabeça virada para o lado e abraça o travesseiro quando dorme? Essa posição deitada para dormir é chamada de queda livre.

Queda Livre: estatísticas

Ela não é muito popular entre os participantes do estudo, com apenas 7% afirmando adotá-la na hora de dormir.

Queda Livre: personalidade

Segundo o estudo, as pessoas que dormem de bruços tendem a ser impulsivas e um tanto nervosas. Pessoas que dormem em queda livre não aceitam bem as críticas e acham particularmente difícil lidar com situações estressantes.

E quais são as melhores posições?

O professor Idzikowski também investigou as melhores posições para dormir, com base na qualidade do sono e no bem-estar geral.

Melhores posições: resultados

O estudo constatou que a posição de queda livre era a melhor para a digestão, enquanto as posições de soldado e estrela do mar podem causar roncos, comprometendo uma boa noite de sono.