Com exercícios simples, regulares e supervisionados por profissionais, o Projeto de Incentivo à Atividade Física da Prefeitura de Gurupi, executado pela Secretaria Municipal de Saúde, tem mudado a vida de centenas de usuários da rede básica. O serviço é ofertado atualmente em todas as Unidades de Saúde do município, com acompanhamento de profissionais de Educação Física, e tem gerado benefícios não apenas físicos, mas emocionais, sociais e mentais a cerca de 500 pessoas atendidas.

Mais saúde, mais vida

Desde abril de 2024, todas as unidades de saúde passaram a contar com turmas orientadas por profissionais capacitados. Os relatos de pacientes são unânimes em destacar os ganhos que vão desde a redução de dores articulares, controle de doenças crônicas, até mais ânimo para viver.

“Melhorou muito a minha mobilidade. Eu tinha dor nos ombros e dificuldade para agachar. Hoje já agacho e levanto com facilidade. Só tenho a agradecer à professora Rita, a prefeitura e esse projeto maravilhoso”, contou Maria da Guia Rodrigues, de 59 anos.

A dona Durvalina Sidônio, de 65 anos, participa há cerca de um ano e também comemora os avanços: “Eu não tinha força para pegar cinco quilos, não conseguia me abaixar, e hoje estou bem melhor. Me abaixo, levanto e faço os exercícios sem dificuldade. E ainda tem os momentos de alegria aqui.”

Para Berecy José Maciel, de 73 anos, a mudança foi significativa. “Tinha bursite, sentia muitas dores nos ombros e também sintomas de má circulação. Sentia muito nas mãos e nos pés. E acabou tudo, graças a Deus. A atividade física tem sido uma bênção”, declarou a aposentada.

Impacto físico, mental e social

O efeito da prática vai além do que se vê. A psicóloga da Unidade de Saúde Pedroso, que acompanha os resultados de perto, afirma que a procura por atendimento psicológico diminuiu após o início do projeto. “Houve uma diminuição nas nossas filas de espera para atendimento. O projeto trouxe melhoria física, mas também contribuiu de forma significativa para a saúde mental dos usuários.”

O enfermeiro Tássio Rodrigues, da mesma unidade, reforça os ganhos clínicos. “Com poucos meses de atividade, já vimos resultados significativos. Houve melhora na pressão, na glicemia, na disposição dos pacientes e até redução na fila de atendimento.”

Autoestima, superação e inspiração

Entre os depoimentos emocionantes, está o da Rosilda, que relatou os inúmeros ganhos após entrar no projeto. “Foi importante para a perda de peso, controlar a diabetes, a pressão – que eu sou hipertensa –, controlar a ansiedade e a depressão. Muitas vezes eu chegava em casa para baixo, deprimida, e consegui me levantar. Para mim foi muito gratificante. Dentro de 90 dias, eu perdi quase 7 quilos. Melhorei para dormir, ganhei mais disposição e minha autoestima ficou lá em cima”.

Para a secretária de Saúde, Luana Nunes, “ é gratificante ver que o trabalho que temos desenvolvido tem gerado impacto real na vida das pessoas. Quando falamos em atividade física, falamos em saúde integral — corpo, mente e emoção. Os depoimentos dos nossos usuários mostram que estamos no caminho certo, promovendo qualidade de vida, prevenção e bem-estar. Vamos continuar investindo nesse cuidado humanizado, porque nossa missão é justamente essa”, salientou.

Para participar do projeto basta procurar sua Unidade de Saúde e verificar os horários e dias disponíveis.