Dia 06 de Janeiro é o dia que comemora-se o dia da gratidão no Brasil. Por isso, o médico psiquiatra e hipnoterapeuta, Vicente Gomes, falou da importância de agradecer sempre.

“A felicidade tem uma íntima relação com a gratidão. O hábito diário de agradecer torna a pessoa mais confiante e faz com que ela tenha uma visão mais otimista em relação a vida. Agradeça por estar vivo, por respirar, pela sua saúde, pelo alimento de todos os dias, pela família, pelos amigos, por seus estudos, pelo seu trabalho, pelas conquistas e até pelos erros que comete e dificuldades que enfrenta.” disse o especialista.

“Pessoas que sentem gratidão, tendem a ser menos ansiosas, reagem melhor ao estresse e experimentam menos sentimentos negativos e até a depressão”, reforça o Dr. Vicente Gomes que é destaque nas redes sociais com mais de 200 mil seguidores no Instagram, além de ser Coordenador da Pós-graduação em Psiquiatria do instituto GPI e idealizador do Programa EstrategicaMENTE, um treinamento on-line que tem ajudado milhares de pessoas no controle da ansiedade e na melhora da inteligência emocional.