Existem muitos novos medicamentos poderosos para ajudar a prevenir e tratar problemas crônicos de saúde. Mas também sabemos que certos nutrientes podem ajudar também. Tome Arginina, por exemplo. A arginina tem recebido muita atenção ultimamente por seus potenciais benefícios para o coração.

Deficiências de arginina são raras. É abundante em muitos tipos diferentes de alimentos, e seu corpo também pode fazê-lo. Alimentos ricos em arginina incluem carne vermelha, peixe, frango, germe de trigo, grãos, nozes e sementes e produtos lácteos. Mas o que a arginina faz pelo coração e existem efeitos colaterais em potencial?

Por que precisamos de arginina?

A Arginina, também conhecida como L-arginina, está envolvida em várias funções diferentes no corpo. Eles incluem:

• Cicatrização de feridas
• Ajudando os rins a remover os resíduos do corpo
• Manutenção da função imunológica e hormonal
• Dilata e relaxa as artérias

Quais são os benefícios do coração da arginina?

No organismo, o aminoácido arginina se transforma em óxido nítrico (NO). O óxido nítrico é um poderoso neurotransmissor que ajuda os vasos sanguíneos a relaxar e também melhora a circulação.

Algumas evidências mostram que a arginina pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo nas artérias do coração. Isso pode melhorar os sintomas de artérias obstruídas , dor torácica ou angina e doença arterial coronariana . No entanto, atualmente não há dados sobre como o uso a longo prazo da arginina afeta o colesterol ou a saúde do coração .

Existem outros potenciais benefícios para a saúde com a arginina, como a possível redução da pressão arterial em algumas pessoas e a melhoria da distância de caminhada em pacientes com cãibras nas pernas intermitentes e fraqueza conhecida como claudicação intermitente. No entanto, os estudos científicos não são conclusivos o suficiente para que os especialistas façam recomendações firmes.

A suplementação de arginina é segura?

A L-Arginina pode interagir com certos medicamentos que diminuem a pressão arterial. Também pode interagir com certos medicamentos para o coração e medicamentos que tratam a disfunção erétil.

Mulheres grávidas e mulheres que estão amamentando não devem tomar suplementos sem primeiro falar com seu médico. Não apenas elas, mas para qualquer um é recomendado que busque ajuda de um nutricionista ou médico para orientações específicas sobre seu organismo.

Compre o Suplemento Arginina e sempre se atente as informações do produto, se ele realmente possui uma boa quantidade de L-Arginina de porção e se ele entregará o que você precisa!

Quanto Arginina é necessária diariamente?

Não há quantidade diária recomendada para a arginina, porque o corpo humano normalmente produz o suficiente.

Se tomado como suplemento, doses mais altas de arginina são frequentemente necessárias, e até 1200 mg por dia têm se mostrado úteis. Antes de tomá-lo, discuta os riscos e benefícios com o seu médico.