Você já teve a sensação de que, por mais que tente mudar um hábito ou alcançar uma meta, existe algo “travando” o seu progresso por dentro? Como se houvesse um software antigo rodando no seu cérebro, repetindo erros e reações emocionais que você gostaria de deletar? Se a resposta for sim, você não está sozinho. […]

Principalmente agora no verão, todas querem estar mais magras e ostentar boa forma física nas praias, e assim não ter vergonha de usar aquele biquini, e sentir-se bem consigo mesma. Mas muito além do chamado “projeto verão”, emagrecer pode ser algo difícil para a maioria, e em muitos casos, mesmo que alcance os resultados esperados, […]

Ninguém está fadado a passar a vida perpetuando comportamentos e hábitos indesejados. Nem a alimentar crenças limitantes, que impedem a pessoa de evoluir, e que são criadas em decorrência de experiências, muitas vezes, traumáticas. Para a Programação Neurolinguística (PNL), toda pessoa tem os recursos necessários para ter um vida plena e feliz, e alcançar os […]