EXAUSTÃO
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Treinar até a exaustão pode estar sabotando seus resultados
Você treina, sente dor, sai exausto e acredita que isso é sinal de evolução. Nem sempre é. Em muitos casos, o corpo não está progredindo, está pedindo ajuste. Saber diferenciar adaptação de excesso é o que separa quem evolui com consistência de quem entra em ciclos de dor, queda de desempenho e frustração. “A dor […]
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Laudo aponta que fã de Taylor Swift teve exaustão térmica causada pelo calor
A universitária Ana Clara Benevides Machado, de 23 anos, que morreu após passar mal no primeiro show de Taylor Swift, no Rio, teve exaustão térmica causada pelo calor, segundo laudo de necropsia. Na ocasião, a cidade enfrentava uma onda de calor extremo, com temperatura acima dos 40ºC. O show aconteceu no dia 17 de novembro, […]
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De maca, americana é retirada de piscina após final do nado artístico do Mundial
Um susto marcou a quarta-feira do Mundial de Esportes Aquáticos de Budapeste, na Hungria. A americana Anita Álvarez teve um quadro de exaustão ao fim de sua apresentação na final do solo livre de nado artístico e precisou ser socorrida. A técnica Andrea Fuentes pulou na piscina para evitar que a atleta de 25 anos […]
