Oportunizar a construção de conceitos de autovalorização, segurança e fortalecimento pessoal: este é o objetivo do novo Programa de Autodefesa para Mulheres Bancárias, que será lançado no Distrito Federal. O projeto visa estimular as participantes a refletirem sobre a essência da defesa de seus direitos e vidas na sociedade, em um ambiente de acolhimento e […]

Viktoria Makarova carrega seu rifle e mira em um alvo no chão coberto de neve, enquanto um instrutor a mantém firme para o recuo. Gerente de uma empresa de construção na cidade de Kharkiv, no leste da Ucrânia, Makarova está passando os fins de semana aprendendo a disparar armas, praticar artes marciais e aprimorar suas […]