A relação entre tecnologia e saúde feminina voltou a ganhar destaque após a publicação de um novo estudo que buscou responder a uma pergunta que intriga muita gente: será que o uso constante de smartphones e a exposição às luzes artificiais do dia a dia são capazes de interferir no ciclo menstrual? A pesquisa já abre com esse questionamento, sinalizando que o impacto da vida moderna sobre o organismo pode ser maior do que se imagina.

Os pesquisadores explicam que o ciclo reprodutivo funciona como um “oscilador circalunar”, um tipo de relógio biológico que tende a seguir o padrão das fases da Lua. Para investigar essa hipótese, eles analisaram dados de menstruação coletados ao longo dos últimos 24 anos e os compararam com registros do século passado. A diferença chamou atenção: antes de 2010, os ciclos apresentavam uma sincronia muito maior com o calendário lunar, e o início da menstruação ocorria principalmente durante a Lua nova ou a Lua cheia.

O ponto de mudança, segundo o estudo, não tem nada de místico — e tudo a ver com tecnologia. A popularização das luzes LED e dos smartphones após 2010 aumentou significativamente a quantidade de luz artificial durante a noite, período em que o corpo deveria perceber apenas a luminosidade natural da Lua. Essa iluminação adicional, além de “anular” o brilho lunar, também reduziu o tempo médio dos ciclos menstruais, algo que normalmente só acontece de forma gradual com o envelhecimento.

A explicação é simples: o alinhamento com as fases lunares só é possível quando o ciclo dura entre 26 e 36 dias. Quando fica menor que isso, perde a capacidade de acompanhar o ritmo lunar. Assim, em vez de seguir um padrão guiado pela natureza, muitas mulheres passaram a ter um ciclo mais influenciado pela exposição prolongada às telas.

O estudo, porém, tem um recorte importante: todas as participantes eram do Hemisfério Norte. Ou seja, ainda não se sabe se a mesma interferência acontece com mulheres no Brasil, onde fatores culturais, ambientais e até de rotina podem gerar impactos diferentes.