Acordar encharcado em suor no meio da noite, mesmo em ambientes com temperatura agradável, não é um fenômeno normal e pode indicar que algo não vai bem no organismo, tanto em crianças quanto em adultos. Especialistas alertam que o suor noturno persistente, após ajustes de temperatura e vestimentas, deve ser investigado como um possível sintoma de desequilíbrios internos.

Em crianças, o suor noturno tem sido associado a deficiências de ferro e vitamina D, infecções recorrentes, alterações no sono e no sistema imunológico, além de processos inflamatórios intestinais silenciosos e acúmulo de toxinas. Já em adultos, a ocorrência frequente está mais comumente ligada à resistência à insulina e alterações metabólicas, desequilíbrios hormonais (tireoide, menopausa, andropausa), deficiências nutricionais como magnésio e vitaminas do complexo B, e novamente, à inflamação intestinal e disbiose.

Um ponto em comum entre os dois grupos etários, segundo especialistas, reside na saúde do intestino. Considerado o centro da imunidade, da absorção de nutrientes e da regulação hormonal, um intestino inflamado pode comprometer a capacidade do corpo de equilibrar a temperatura, os hormônios e o metabolismo, manifestando-se através de sintomas como o suor noturno.

“Restaurar a saúde intestinal significa regular deficiências nutricionais, equilibrar os hormônios e reduzir a inflamação”, afirmam especialistas. “O resultado é uma melhora global: sono profundo e reparador, mais energia durante o dia e o desaparecimento de sintomas que eram erroneamente considerados ‘normais’.”

Para aprofundar o conhecimento sobre a relação entre a saúde intestinal e o bem-estar geral, será realizada a aula “O Fim dos Sintomas” no dia 15 de setembro. Nesta mesma data, serão abertas as inscrições para a nova turma do KidsGut, um programa completo de reabilitação intestinal que visa transformar a vida de famílias através da melhora da saúde digestiva.