É verdade que o brasileiro até exagera na escovação de dentes? Comer maçã ajuda a reduzir o mau hálito? Bicabornato clareia os dentes? Devemos molhar a escova? Chiclete ajuda? Estas são algumas das dúvidas comuns quando o assunto é a saúde da boca e dos dentes. Para esclarecer, foram consultados profissionais que atuam nos hospitais universitários da Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh), como o Hospital de Doenças Tropicais da Universidade Federal do Tocantins (HDT-UFT), por ocasião do Dia Mundial da Saúde Bucal, celebrado em 20 de março.

A data tem como objetivo conscientizar a população da importância dos cuidados com a cavidade oral e promover a saúde bucal como parte integrante da saúde geral das pessoas, com a identificação e a eliminação de focos infecciosos orais previamente a cirurgias cardíacas, quimioterapia ou radioterapia e transplante; na prevenção da pneumonia associada à ventilação; no tratamento de dor de origem bucal; na identificação, diagnóstico e tratamento de lesões orais; na prevenção e tratamento de mucosite por meio de laserterapia; nas adaptações de prótese para progressão da consistência da dieta, entre outros.

Nesse sentido, o atendimento no leito, fundamental para a qualidade do tratamento durante a internação, também é feito no Hospital de Doenças Tropicais da Universidade Federal do Tocantins (HDT-UFT), de acordo com a cirurgiã-dentista Karina e Silva Pereira. “Realizamos avaliação odontológica no leito, orientações individualizadas de cuidados orais durante a internação, tratamento de lesões orais, laserterapia e prescrição e acompanhamento de higiene oral, especialmente para os pacientes internados em leito semi-intensivo, com ou sem intubação orotraqueal”, afirmou.

Segundo ela, muita gente só procura o dentista ou informações profissionais quando já têm problemas e este é um dos principais erros quando se trata de saúde bucal. “É preciso fazer visitas regulares ao dentista. Outros erros comuns são relacionados à escovação de forma incorreta, não usar fio dental diariamente e exagero no consumo de açúcar e alimentos ácidos sem o devido cuidado”, explicou, lembrando que, na consulta ao dentista, é possível, além dos cuidados com a boca e os dentes, identificar doenças.

Hospitais universitários atuam na formação de pessoal

Os hospitais da Rede Ebserh têm um importante papel na formação de especialistas. É o caso, por exemplo, do Hospital Universitário Maria Aparecida Pedrossian, da Universidade Federal de Mato Grosso do Sul (Humap-UFMS), que oferece cuidados aos pacientes internados ou encaminhados via Sistema de Regulação para tratamento odontológico em centro cirúrgico e outras atividades, como os trabalhos da equipe de cirurgia bucomaxilofacial, e tem amplo campo de ensino.

“No Humap, a formação de pessoal, especialmente na área da Odontologia, está integrada à residência multiprofissional ao paciente crítico, com duas vagas anuais e duração de dois anos, e à residência uniprofissional de cirurgia bucomaxilofacial, com duas vagas anuais e duração de três anos”, afirmou Aline Gurski, cirurgiã-dentista.

Técnico dá dica para escovação

A formação de pessoal também é um fator de destaque no Hospital Universitário Professor Alberto Antunes, da Universidade Federal do Alagoas (HUPAA-Ufal), que é campo de estudo para os graduandos de Odontologia, de acordo com o técnico em saúde bucal do hospital, Leandro de Mello Azevedo. A instituição oferece serviço de odontologia aos pacientes oncológicos e no hospital-dia acolhe pacientes com doenças infectocontagiosas com serviço odontológico exclusivo, além de oferecer assistência odontológica na UTI adulto.

Como técnico da área, Leandro é um defensor da boa informação para promover a saúde geral a partir dos cuidados com a boca, procurando derrubar os mitos. Ele aproveita e esclarece uma dúvida comum sobre a limpeza da boca antes de dormir: “Esse é o momento de caprichar na escovação e uso do fio dental, visto que durante a noite as condições para o desenvolvimento das bactérias são muito favoráveis – ambiente úmido, baixa luminosidade e temperatura adequada. Logo, se fizer uma boa higiene não haverá proliferação de microorganismos”, afirmou.

Mito ou verdade?

É preciso esperar 20 minutos após cada refeição para escovar os dentes.

VERDADE. Especialmente após consumir alimentos ácidos, como frutas cítricas e refrigerantes. Esperar esse tempo permite que a saliva neutralize a acidez e proteja os dentes.

Brasileiro exagera na escovação de dentes.

MITO. Na verdade, muitas pessoas não escovam corretamente ou com a frequência ideal. Além disso, há casos de escovação excessiva ou com muita força, o que pode desgastar o esmalte e causar retração gengival. O ideal é escovar com técnica adequada e sem excesso de pressão.

Uma cárie não tratada pode provocar doença do coração.

VERDADE. Infecções bucais, como cáries profundas e periodontites, podem liberar bactérias na corrente sanguínea e aumentar o risco de problemas cardíacos, como endocardite bacteriana.

Se a gengiva sangrar ao usar fio dental, é preciso insistir até que pare de sangrar.

DEPENDE. O sangramento pode ser um sinal de gengivite. O correto é manter o uso do fio dental diariamente, com movimentos suaves, para evitar sua ocorrência.

Uso de bicabornato para tentar clarear os dentes não é indicado.

VERDADE. O bicarbonato é um produto abrasivo que promove desgaste da estrutura dental. Os danos à estrutura dental são permanentes e favorecem, entre outros, a sensibilidade dentária.

Devemos escovar os dentes ao acordar e depois do café da manhã.

VERDADE. No entanto, caso não seja possível realizar a escovação nesses dois momentos, o melhor é fazê-lo após o café da manhã.

Já temos flúor suficiente na água. Não é preciso aplicar flúor nos dentes.

MITO. Não é recomendado a população em geral aplicar flúor sem a recomendação do dentista. No entanto em algumas situações o profissional pode indicar o uso combinado de meios de flúor. Exemplo: pacientes com dificuldade de controlar a cárie, xerostomia, uso do aparelho ortodôntico, entre outros. Importante ressaltar que outros itens do dia a dia, como o creme dental, já contêm flúor em sua composição.

Uma boa escovação deve durar pelo menos 10 minutos.

MITO. Muito mais importante do que o tempo de duração é a qualidade em que é realizada. É importante que o paciente seja orientado em relação à escova e ao creme dental correto, assim como sobre a técnica de escovação adequada, que, inclusive, varia com a idade. A escova deve ser macia e a troca da mesma a cada três meses. Importante ressaltar o uso do fio dental.

Escova macia é melhor que média ou dura

VERDADE. A escova deve ser macia e de cabeça arredondada, como também não há necessidade de força excessiva. Escova dura e muita força na escovação prejudicam a saúde dental; em muitos casos podem surgir lesões não cariosa na parte cervical do dente devido ao mal uso das escovas.

Ferida na boca que não sara é sinal de câncer

DEPENDE. O ideal é procurar um dentista sempre que uma lesão for identificada na cavidade oral e não regredir em até três semanas. Contudo, não necessariamente estaremos diante de uma lesão cancerígena. Existem muitas lesões benignas que podem surgir na boca.

Se não houver outra opção, o chiclete sem açúcar pode ajudar na limpeza bucal após uma refeição.

VERDADE. O ideal é realizar a escovação. Mas o uso de goma de mascar sem açúcar estimula a salivação que é um meio natural de proteção contra cárie.

Maçã ajuda a reduzir o mau hálito

VERDADE. A maçã é um alimento que promove uma limpeza durante a mastigação devido a sua textura da fruta, além de equilibrar o pH por estimular o aumento da salivação.

A língua também precisa ser escovada.

VERDADE. Até mesmo quem não tem dentes precisa escovar a língua, pois ela acumula bactérias, resíduos alimentares, células descamadas e pode contribuir para mau hálito e outras infecções associadas.

Dente siso não tem função e deve ser extraído

DEPENDE. Se os dentes estão em posição correta no arco, irão participar da mastigação. Se estiverem inclusos ou impactados, há indicação de extração.

Não devemos molhar a escova depois de colocar a pasta

VERDADE. Molhar pode diluir os princípios da pasta dental comprometendo a eficácia da escovação.

Tomar muito antibiótico na infância pode enfraquecer os dentes.

MITO. Com a exceção de antibióticos muito específicos, eles não vão alterar a estrutura dental, nem gerar manchas. Os antibióticos mais utilizados durante a infância não causam comprometimento.