Pesquisadores chineses realizaram um estudo sobre o impacto dos refrigerantes na fertilidade masculina e descobriram um efeito colateral preocupante: doses elevadas da bebida resultaram em um aumento no tamanho dos testículos, o que pode indicar potenciais problemas de fertilidade.

A pesquisa envolveu a observação de 100 camundongos machos ao longo de 15 dias. Os animais foram divididos em dois grupos e mantidos em gaiolas com acesso a refrigerantes de cola de duas marcas populares.

Os resultados do estudo foram publicados na revista Acta Endocrinol. Estudos anteriores já haviam sugerido uma associação semelhante.

Por exemplo, pesquisadores dinamarqueses examinaram a relação entre a qualidade do sêmen e o consumo elevado de refrigerantes de cola. A pesquisa envolveu 2.554 homens jovens, e os autores concluíram que o consumo excessivo desses refrigerantes pode ter um impacto negativo na qualidade do sêmen.

O que acontece se eu beber refrigerante todos os dias?

As consequências de ter uma dieta rica em açúcar vão aparecer mais rapidamente no seu corpo se você tomar refrigerante todos os dias. Veja alguns problemas abaixo:

• Ganho de peso: O açúcar é usado pelo corpo humano como combustível para funcionar. Quando gastamos menos energia do que consumimos, o organismo estoca o açúcar em forma de gordura. Isso gera um ganho de peso e, a longo prazo, pode levar à obesidade.
• Diabetes: Muitas pessoas acham que o açúcar, por si só, pode aumentar o risco de desenvolvimento de diabetes. Mas essa relação é indireta. Uma dieta rica em açúcar gera um ganho de peso e até obesidade e, esses sim, podem aumentar os riscos de desenvolver diabetes. Quanto mais gordura uma pessoa tem, mais o corpo demanda a produção de insulina — hormônio que ajuda a glicose (açúcar) a entrar nas células. No entanto, o excesso de gordura no corpo provoca uma série de processos inflamatórios que atrapalham o trabalho da insulina, gerando a chamada resistência à insulina. Com a entrada de glicose nas células prejudicada, o corpo entende que é preciso produzir cada vez mais insulina, sobrecarregando o pâncreas. Com o passar do tempo, as células do órgão morrem ou perdem sua funcionalidade, não conseguindo mais reduzir os níveis de glicose no sangue, caracterizando o diabetes tipo 2.
• Cárie dentária: O aumento do risco de desenvolvimento de cárie dentária ao beber refrigerante diariamente ocorre por dois motivos. Primeiro, porque as bactérias da cárie se alimentam de açúcar — substância que fica em excesso na boca após o consumo de refrigerante. Segundo, porque os refrigerantes são ácidos e podem corroer o esmalte dos dentes, os deixando ainda mais vulneráveis às cáries.
• Desidratação: Embora o refrigerante possa saciar sua sede no momento em que é ingerido, ele não é uma boa opção para hidratar o corpo. Normalmente, essas bebidas contêm cafeína, que além de estimulante tem ação diurética, podendo causar desidratação se consumida em grandes quantidades e com frequência.
• Problemas cardíacos: O consumo elevado de açúcar por meio de refrigerantes pode impactar diretamente na saúde do coração. Um estudo feito por pesquisadores da Universidade Harvard mostra que quanto maior o consumo de açúcar, maior o risco de doenças e complicações cardíacas. Isso ocorre por diversos fatores. Primeiro, que a liberação exagerada de insulina para encaminhar a glicose para as células acaba prejudicando as paredes das artérias, deixando-as mais rígidas e apertadas. Outro fator é que o açúcar pode provocar a formação ou o espessamento de placas de gorduras que podem obstruir as artérias. Assim, as pessoas que consomem refrigerante todos os dias têm um risco aumentado para insuficiência cardíaca, infarto e AVC.
• Celulites: O consumo diário de refrigerante afeta também a questão estética. O excesso de açúcar gera acúmulo de gordura, inclusive debaixo da pele, gerando as celulites.
• Distensão abdominal: O gás do refrigerante pode provocar uma distensão abdominal, ou seja, aquela sensação de estufamento. Isso porque ingerimos uma grande quantidade de dióxido de carbono inserido no líquido no processo de gaseificação.
• Gordura no fígado: O excesso de açúcar ingerido no refrigerante pode ser depositado também no fígado, gerando a esteatose hepática, popularmente chamada de gordura no fígado. Quando não tratado, o problema pode evoluir para uma cirrose.