ATIVIDADE FÍSCIA
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Aproveite as férias, mas faça uma boa pré-temporada para construir melhor desempenho em 2022
Entra ano, sai ano, uma das expressões mais ouvidas nos primeiros meses é pré-temporada. Especialmente no noticiário esportivo, os torcedores ficam ligados sobre a preparação dos times para os próximos campeonatos. O que os amantes do esporte nem sempre associam, é que a pré-temporada não é privilégio de atletas ou equipes profissionais. Na verdade, aproveitar […]
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Retomada das atividades físicas requer atenção para evitar lesões
Com o afrouxamento das regras e queda de restrição de algumas atividades comerciais, a economia começa a dar sinais de melhora, empurrada pela vacinação que já atingiu mais de 100 milhões de pessoas com as duas doses da vacina, a população passou a se sentir mais confiante para retomar as suas atividades. Quem se afastou […]